Então você é daquelas que está acostumada a comer um pão de sal de manhã com manteiga, um chocolate depois do almoço e um salgado com refrigerante na escola?
E em um belo dia de sol, você acorda e se lembra daquele biquíni lindo que você viu na praia, mas fica desesperada quando se olha no espelho e vê todos os chocolates quentes que você tomou no inverno em evidência, a primeira coisa que você pensa em fazer é parar de comer e procurar remédios para emagrecer o mais rápido possível, correto? É minha gente, eu também fui assim, mais o resultado não foi bem o esperado não e ao invés de eu usar um biquíni lindo eu fiquei é tomando soro no hospital por falta de açúcar no sangue. Aprendi aos trancos e barrancos que fazer dieta não é sofrer e nem ficar se massacrando, como se você tivesse dançado pole dance na cruz, por que a única coisa que você vai conseguir minha amiga ou é o maldito efeito sanfona ou ir tomar soro no hospital. Para emagrecer de verdade é necessário mudar alguns hábitos, é preciso parar de comer e aprender a se alimentar. Como? Muito simples, basta fazer algumas substituições no seu cardápio, por exemplo, por que ao invés de tomar refrigerante você não pede um suco de laranja bem gelado? É... não pense que abandonar esses hábitos será fácil, mais com certeza os resultados compensaram, PENSE NOS RESULTADOS! Sabe aquela mulher de biquíni que você viu no verão passado e xingou ela de tudo quanto é nome, enquanto se perguntava "Como ela conseguiu?", Ela conseguiu da mesma forma que você vai conseguir, com muita força vontade e determinação. Antes de mais nada eu aconselho á todas á ter um acompanhamento médico, ele poderá verificar como o seu organismo estará reagindo durante a dieta o que é muito importante. Depois, estabeleça metas para você seguir e participe aqui do meu blog contanto suas conquistas, ficarei muito feliz de saber que tenho companhias.
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