Meu nome é Jéssica, tenho 20 aninhos, moro em São José dos Campos - SP (interiooor fazê o que nê). Deis de quando me conheço por gente faço dieta, sempre fui muito gordinha então deis de pequena minha mãe sempre se preocupou em cuidar da minha alimentação e em me colocar para fazer atividades físicas (sou muito grata á ela por isso). Nunca cheguei no meu peso ideal e conforme eu fui crescendo a ansiedade de ficar magra me consumia. Eu optava por atitudes um pouco neuróticas demais como, tomar laxante direto, vomitar o que eu tinha comido e ficar trancada no quarto fazendo abdominais. Já fiz varias dietas malucas, já fiquei um dia inteiro sem comer nada e tudo isso ate me apresentarem o subitramina, remedinho milagroso para emagrecer. Tomei ele cerca de um ano e foi um sucesso, pela primeira vez magra. Mas tudo que é bom dura pouco, o remédio acabou e eu engordei o dobro. Os efeitos colaterais desse remédio são horríveis, dispara o coração, faz você suar frio, ficar irritada, ter insónia, mas o que isso importava eu estava magra. Voltei a tomar o remédio e dessa vez em um quantidade maior e o resultado vocês devem imaginar, soro na veia e quase um dia inteiro sentada em uma poltrona do hospital, claro! Demoro muito para eu cair na real de que só se emagrece com força de vontade e determinação e não existe nenhum tipo de magica para isso acontecer. Eu sempre acreditei que se eu fosse magra a minha vida iria ser diferente, que as pessoas iriam gostar mais de mim, que eu seria mais bonita, que tudo de bom iria acontecer na minha vida. Lógico que isso é pensamento de uma criança, hoje eu sei que isso é um absurdo. Depois de tanto efeito sanfona, eu agora estou disposta a emagrecer de verdade. Sem passar fome, sem remédios, é só eu e minha cirurgia psicológica no estômago.
Estou me espelhando no blog
Meu Emagrecimento, onde encontrei varias dicas
e muito entusiasmo para emagrecer.
Dados
Meu peso hoje: 66kg
Minha altura: 1,66
Meu peso ideal: 60kg
Meta: -6kg
Substitui:
Refrigerante - Suco
Açúcar - Adoçante
Sorvete de massa - Picolé de fruta
Pão francês - Pão integral
Bolacha recheada - Torrada e bolacha de Agua e sal
Doces - Fruta
Manteiga - Requeijão Light
Massas - Verduras
Frituras - Assados
Arros e Feijão - Salada e Mistura
Leite - Leite molico
Chocolate - barra de cereal
O computador - Academia
Escolhi o sábado para comer algo que eu goste muito,
conscientemente e sem exageros.
